ダイエットスタート
昨日の試着室でのショックを受けて食生活の見直しをしてみた
お酒はやめられないから、炭水化物をへらしてみよう😔
肉は…O型には肉は必要だ!
血液型で🅰🅱🅾🆎にそれぞれ適した食べ物があると本で読んだことあるが、あながち嘘ではないと思う(..)
よく歳をとると、肉より🐠魚や野菜が食べたくなってくると言うけどさ
私はまだまだ肉щ(´Д`щ)カモ-ンです!
それに、肉はべつに太る感じがしないんだ
それより、米とかパンとか🍝パスタとか
普通に食べるだけで太る……気がする
気分は大事です👍
夕飯はそこを意識して
しめじ🍄🍄エリンギのきのこたっぷり鍋🍲~
こんにゃくもいれてかさましです
2~3人用の鍋だけど
もちろん一人で食べますよ(。-∀-)
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。